AROMATERAPIE: Oleje do naší lékárničky

Latinský název: Melaleuca alternifolia L.
Zdroj éterického oleje: listy, konce větviček
Způsob získávání: destilace vodní parou. K získání jednoho kilogramu éterického oleje je zapotřebí asi padesáti kilogramů suroviny.

Možnost použití: čajovníkový olej je výborný k aromatizaci vzduchu, umělým inhalacím, do vonných polštářků. Dále lze využít ke koupelím, do sauny, k masážím, v péči o nosní sliznici, v péči o chrup a ústní dutinu, k intimní hygieně.

Jaké je praktické využití Tea Tree oleje?
Při artritidách masírujeme a potíráme postižená místa 100 mililitry rostlinného oleje (mandlového, olivového, sezamového) se čtyřiceti kapkami oleje z čajovníku. Na omývání intimních oblastí (při plísňových onemocněních či výtocích) použijeme pět kapek čajovníkového oleje v jednom litru vody pokojové teploty.

Při chřipce před usnutím aplikujeme lázeň nohou s olejem čajovníku a vody (pět kapek čajovníku na tři litry teplé vody). Po lázni důkladně promasírujeme chodidla.

Proti akné potíráme první dva tři dny pleť vatovým tampónem namočeným ve směsi oleje čajovníku a vody v poměru 1:1. Později umýváme směsí asi čtyř kapek oleje čajovníku na každý půllitr teplé vody. Při večerní péči o pleť používáme tuto toaletní vodu: k deseti mililitrům (dvě čajové lžičky) čtyřiceti procentního alkoholu přidáme dvacet kapek oleje čajovníku a sto mililitrů destilované vody. Připravenou směs nalijeme do nádoby z tmavého skla a uchováváme v chladnu. Před každým použitím pečlivě protřepeme.

Při zánětech kůže olej neředíme, při nanesení na sliznici zředíme rostlinným olejem (mandlový, olivový, sezamový) na dvě lžíce oleje dvě kapky oleje z čajovníku. Při nanesení oleje na kůži se obvykle vyskytuje pálení, nepatrné zčervenání – během dvou tří minut, jde o naprosto normální jev, není to alergická reakce. Čajovníkový olej můžeme také použít k odpuzování komárů, při bodnutí hmyzem a používá se k očištění a dezinfekci vzduchu.

Latinský název: Chamomilla recutita L.
Zdroj éterického oleje: květy
Způsob získávání: destilace vodní parou. K získání jednoho kilogramu éterického oleje je zapotřebí 200 kilogramů květů.

Možnost použití: přírodní inhalace, aromatizace vzduchu, vonné polštářky, aromatizace prádla, potírání, obklady, péče o pokožku celého těla při masážích, péče o sliznice, chrup a dásně, intimní hygiena.

Jak se heřmánkový olej využívá?
Při ztrátě hlasu aplikujeme obklady na šíji s směsí éterického oleje a vody: jedna kapka oleje na sto mililitrů vody.

Při masážích smícháme dvě polévkové lžíce rostlinného oleje a čtyři kapky heřmánkového oleje.
Při koupelích, kde namáčíme celé tělo nesmíme používat čisté éterické oleje, ale musíme je smíchat buďto s rostlinným olejem, smetanou, mlékem nebo mořskou solí (nejlépe solí z mrtvého moře). Mícháme je takto: do jedné polévkové lžíce oleje, smetany, mléka nebo soli nakapeme jednu či dvě kapky éterického oleje. Je to proto, že čisté oleje se nerozpouštějí ve vodě – plavou na povrchu. Mohly by se dostat do očí, ústní dutiny a mohlo by dojít k podráždění. Čisté oleje s vodou můžeme použít jenom u koupání například nohou či pohlavních orgánů.

Éterický olej z heřmánku nelze používat zároveň s homeopatickými léky, neboť ruší jejich účinky. Je výborný pro děti, již od narození. Při nanesení na kůži máme pocit lehkého ochlazení a osvěžení na dobu asi tří minut.

Latinský název: Lavandula officinalis
Zdroj éterického oleje: nadzemní část rostliny
Způsob získávání: destilace vodní parou. K získání jednoho kilogramu éterického oleje je zapotřebí sto kilogramů suroviny.

Možnost použití: levandule má silné antiseptické, baktericidní, dezodorantní, uklidňující, osvěžující, tonizující a celkově posilující účinky. Posiluje imunitní systém, detoxikuje, povzbuzuje chuť k jídlu, napomáhá při vykašlávání. Její účinky jsou též močopudné, žlučopudné, stimuluje menstruaci, pomáhá při porodu. Nemá o nic menší zklidňující účinky než běžná antidepresiva.

Na co se levandule používá?
Můžeme jí použít k aromatizaci vzduchu, masážím, neředěnou na rány, štípance, vředy, akné, popáleniny, omrzliny, ekzémy, lupenku, plísně. Levandule je výborná k uvolnění křečí při porodu. Skvěle ji snáší i novorozenci. Levandule odpuzuje komáry, hmyz a moly. Skvěle čistí vzduch místnosti.

Při nanesení na kůži cítíme lehké píchání po dobu asi dvou minut.

Latinský název: Citrus limon L.
Zdroj éterického oleje: slupka a dužina plodů.
Způsob získávání: lisování za studena. Zelené plody jsou zdrojem většího množství oleje než zralé citrony. K získání jednoho kilogramu éterického oleje je zapotřebí sedmdesáti kilogramů suroviny.

Možnosti použití: Citronový olej má účinky baktericidní, detoxikační, podporující imunitu, svíravé, osvěžující, zastavující krvácení, stimulující krvetvorbu, hojící rány, zastavující svědění.

Jaké je praktické využití citrónového oleje?
Je vhodný k aromatizaci vzduchu, přírodní inhalaci, přípravu vonných polštářků, masáží, koupelí a do sauny. Hodí se k péči o celé tělo, péči o sliznice, chrup a ústní dutinu. Pro zesvětlení pih, pigmentových skvrn, vlásečnicových kreseb na kůži stačí nanést směs tří kapek citrónového oleje, čtyř kapek heřmánkového oleje, sedmi kapek rostlinného oleje a třetiny čajové lžičky kuchyňské soli.

Při problémech s dásněmi a afty je výborné provádět výplachy úst směsí šťávy z půlky citronu, jedné čajové lžičky medu a tří čtvrtin sklenice vody. Při angínách vyplachujeme hrdlo směsí jedné čajové lžičky citrónové šťávy nebo jedné kapky éterického oleje a sklenice teplé vody.

Při zánětech zvukovodu nebo středního ucha vkapáváme do uší směs citrónové šťávy nebo kapky éterického oleje s vodou nebo teplým rostlinným olejem. Při bradavicích nanášíme éterický olej na bradavici ráno a večer, zalepíme náplastí. Potíráme dvakrát denně směsí 250 ml devítiprocentního octa se stupkou jednoho citronu (necháme luhovat sedm dní).

Při lámavosti nehtů aplikujeme v průběhu jednoho týdne vždy ráno a večer na dobu třiceti minut citrónovou šťávu. Vůni citronového oleje mají rádi hlavně děti.

Citrónový olej nelze dlouhodobě uchovávat. Při nákupu je třeba zkontrolovat dobu použití a nesmíme zapomenout, že olej musí být stoprocentně přírodní! Nepoužívejte olej, kterému prošla záruční lhůta vzhledem k možným alergickým reakcím.

Při nanesení citrónového oleje na kůži cítíme výrazný pocit pálení a zčervenání postižených míst během asi sedmi minut.


AROMATIZACE VZDUCHU
K aromatizaci vzduchu v místnosti můžeme využít následující postupy:

AROMATIZACE OBLEČENÍ A DOPLŇKŮ
Na šálu, šátek nebo gumičku do vlasů nakapeme dvě kapky éterického oleje. Musí být minimálně patnáct centimetrů od brady. Aromatizovat můžeme oblečení i ve skříni – nakapeme pět kapek éterického oleje na papír či hadřík a vložíme do skříně. Tímto postupem i chráníme oblečení před moly.

AROMAKNIHY
Knihy budou příjemně vonět, jestliže do nádoby s těsně přiléhajícím uzávěrem postavíme otevřený flakon s éterickým olejem a knihy rozložíme kolem něj. Nádobu zakryjeme pokličkou a vůni necháme působit několik dní.

AROMAKÁMEN
Aromakámen získáme, naneseme-li tři kapky éterického oleje na povrch porézního kamene (pískovec, tuf). Poté kámen promýváme horkou vodou a usušíme na čerstvém vzduchu.

LIBOVŮNĚ
Takto označujeme rozmělněnou směs několika sušených aromatických rostlin. Rozmístíme ji po bytě na ozdobných talířcích. Až přirozená vůně rostlin vyprchá, pomůžeme ji oživit pár kapkami éterického oleje.

VLHKÝ ÚKLID
Vzduch můžeme aromatizovat vlhkým úklidem místností a podlah horkou vodou obohacenou třemi kapkami éterického oleje. Tímto opatřením snížíme i výskyt bakterií, virů a plísní v domě.

AROMATIZACE POSTELE
Dvě kapky éterického oleje naneseme na cíp polštáře nebo na prostěradlo do vzdálenosti minimálně 15 cm od nosu.

AROMALAMPA
Teplota vody v aromalampě nesmí přesáhnou bod varu. Jinak by se zničila kvalita oleje.
Aromalampu umísťujeme vždy na bezpečné místo a z dosahu dětí. Nenecháváme ji bez dozoru.
Po použití aromalampu omyjeme teplou vodou s mýdlem a opláchneme octovou vodou. To aby se zbytky olejů nemíchaly s novými.
Aromalampa s olejem má být zapálena po dobu dvaceti minut.

VONNÝ POLŠTÁŘEK
Je to polštářek ušitý z bavlny. Jeho náplň tvoří buďto sušené rostliny nebo například směs rostlin s pohankou či otrubami. Je vhodné tento polštářek pokládat vedle polštáře na spaní. Jakmile dojde ke snížení aromatických vlastností, nakapeme na něj dvě kapky éterického oleje (na spaní je vhodná levandule, meduňka).

ROZPRAŠOVAČ
Může také sloužit pro rozprášení směsi vody a oleje (na sto mililitrů vody dvě kapky éterického oleje).

Titulní foto: Lev Dolgachov