Brněnské dny pro zdraví

Co jsou to Dny pro zdraví

Pro všechny, kdo chtějí udělat něco pro své zdraví připravila Kancelář Brno - Zdravé město Magistrátu města Brna ve spolupráci s desítkami brněnských občanských sdružení, škol, sportovních klubů a odborných institucí letos již dvanáctý ročník kampaně Brněnské dny pro zdraví. Ve dnech 22. září - 1. října 2006 tedy město Brno ožije desetidenním maratónem akcí, které nabídnou Brňanům náměty, jak žít zdravěji a kde najít inspiraci pro zlepšení své fyzické i psychické kondice. V letošním roce připravilo třicet osm organizací celkem šedesát akcí z různých oblastí zdravého životního stylu určených jak pro nejširší veřejnost, tak pro specifické cílové skupiny, jako jsou budoucí maminky, senioři či osoby se zdravotním postižením.

Cestou Dnů pro zdraví ke snížení nadváhy

Vzhledem k nárůstu počtu osob s nadváhou je i letos pozornost věnována problematice boje s obezitou. Akce nabízející nejrůznější pohybové aktivity budou doplňovat komplexní programy zaměřené na zdravé a účinné snižování nadváhy, například odborné poradenství Hubneme s rozumem či zahájení soutěže Hubne celá rodina. Také fitness club STAR TRAC nabídne celodenní kondičně relaxační program Kila dolů, kondice nahoru.

Pro širokou veřejnost budou opět zdarma zpřístupněny netradiční sportovní areály Lanové centrum PROUD a Lezecká stěna Sokol Brno I a letos nově také plavecký bazén TJ Tesla Brno, kde je připraven samostatný program pro seniory i pro rodiče s dětmi.

Milovníci petangu si rozhodně přijdou na své

Mezi novinky patří v letošním roce Veřejná škola petanque. Tento sport si postupně získává oblibu zejména díky příjemnému spojení pohybu se společenským vyžitím. Věnovat se mu mohou všichni bez rozdílu věku a přímo v centru Brna mohou ke hře využít například petanquové hřiště v parku Lužánky, kde bude v rámci Brněnských dnů pro zdraví zájemcům k dispozici nejen potřebné vybavení, ale také instruktoři tohoto sportu.

Nebude chybět biojarmark

Širokou škálu produktů ekologických zemědělců najdou Brňané nejen na tradičním Brněnském biojarmarku, ale mohou se také seznámit přímo s jejich výrobou během Výletu na ekofarmu do Deblína.

Bezprostřední kontakt obyvatel města s přírodou a řadu zajímavých akcí nabízí jedinečná veřejná Přírodní zahrada u smrku v Králově Poli. V rámci Brněnských dnů pro zdraví se zde mohou zájemci zúčastnit tvořivých dílen pro rodiny s dětmi na Setkání občanů k zahájení Týdne zdraví nebo si vyzkoušet cvičení jógy, či-kung, tai-či a další pohybové aktivity přímo v přírodním prostředí u příležitosti akcí Víkend pohybu v Přírodní zahradě u smrku a V rytmu Orientu.

Je připraven i program pro zdravotně postižené

Program Brněnských dnů pro zdraví nabízí rovněž akce pro osoby se zdravotním postižením, například TYFLOBRNO 2006 - soutěž v prostorové orientaci a samostatném pohybu nevidomých ve městě či Happening nevidomých v přírodě - seznámení a práce s přírodními materiály.

Zábavné akce pro děti nebudou chybět

Již tradičně je připravena také řada akcí pro rodiny s dětmi jako je Šikuláda, Přírodovědná stezka pro zdraví, Kolečko s kolem i bez kola či Zdravá rodina aneb Hrajeme si v každém věku. Stranou zájmu nezůstává ani oblast duševního zdraví, která je v každodenním shonu často podceňována a neprávem opomíjena. Připraveny jsou např. praktické ukázky relaxačních technik Relaxace jako nástroj dovedného zvládání každodenního života nebo Jóga a relaxace.

K dispozici budou také poradny

Fórum pro zdraví v prostorách IBC nabídne zájemcům především poradny zdravého životního stylu, tj. odvykání kouření, prevence kardiovaskulárních chorob, snižování nadváhy, správné výživy i prevence AIDS. K dispozici bude také měření krevního tlaku a cholesterolu, stejně jako informace o výrobcích a pomůckách na podporu zdravého životního stylu.

Úplný přehled akcí Brněnských dnů pro zdraví najdete zde.