Zní to zajímavě...

no nevím, ale od 18­-ti sedím u PC poměrně dlouhou dobu a že bych měl něco s rukama, to nemůžu říci, ale když jsem přešel z CRT na LCD, byla to úleva pro mé oči. V práci mám nějakého ťamana CRT a při delším sledování mne pálí oči, ještě že u toho sedím max. 2 hodiny v prac. době.

Jinak odhaduji, ze v clanku zminovane problemy s monitory ­(frekvence a koncentrace iontu­) se tykaly vicemene CRT monitoru, pro LCD monitory spolehlive staci 60 Hz a zvysene koncentrace iontu bych se u nich neobaval.

Bezne sedim u PC tak, ze ruce mam oprene v casti mezi loktem a zapestim o stul, loket vsak mam uz za okrajem stolu. Kdyz jsem si zvedl zidli na doporucenou vzdalenost a posadil podle uvedeneho obrazku, tak me po nekolika minutach zacly bolet paze.

MS Natural Ergonomic keyboard 4000­(vV1.0­) mam a muzu ji jen doporucit. Mam hodne velke ruce a vyhovuje mi. Na druhou stranu pritelkyne ma male rucky a vyhovuje i ji. Zabira sice hodne mista na stole, ale pokud mate vysouvaci suplik s klavesnici, musim ji doporucit. Pocitacovy stul jsem si delal sam a tak jsem si navrhl ergonomicke pracoviste od zakladu. Zidli pouzivam naprosto obycejnou kancelarskou.
Tady pro me ergonometrie konci. S pocitaci pracuji pres 10 let ­(IT admin­) a mimo domov takove pracovni podminky nemam. Dost casto sedím v serverovne na papírové krabici s klavesnici na kolenou, obcas stojim ­(pokud potrebuji neco za <5 minut­). Co me fakt nenapadlo je dat si do serverovny svicku nebo lecivou kuru ­(nebo hned oboji pekne k sobe­). Co se zareni kladnych iontu tyce, je asi zazrak, ze jeste ziji. Doma mam velky monitor ­(CRT 19­" ­(Hyundai ImageQuest Q910­)­) a ochranne oleje nepouzivam­(pamatujete taky prvni CRT monitory 12­", ktere pri dlouhem behu zahraly zarenim zed za nimi?­). Moje mantra musi trpet! Jako vecneho studenta se me dobolena vubec netyka, takze ani jednou za rok zadny prisum zapornych ­(dobrych­) iontu nemam. Aby to nebylo vsechno, bydlim na dalnici v centru Prahy a to na urovni chodniku ­(ty auta a cigerety, to je vune­) a od narozeni. Svete div se, je mi porad dobre. Mam se nadprumerne dobre oproti cele populaci, zejmena ale lidem, kteri se u pocitace strachuji o problemy se zahou nebo ledvinami ­(pijte vic!­) a pravidelne si prohmatavaji zapesti, jestli jim nehrozi nejake bulky­(jdete si zabehat nebo se s nekym vyspete­).
Cely clanek jde totiz napsat velmi strunce a tak, aby si to lide zapamatovali:
Nesedte jako prasata ­(kazdeho to ucila babicka, takze vi jak na to­) a okoli si nastavte tak, abyste mohli pracovat dlouho bez prestavek. Pravidelne pijte, to se vam postara o ty prestavky i ledviny a zahu :­-)

A co teprve taková klávesnice od Microsoftu? Třeba takový Ergonomic Keyboard 4000, nejen, že jsou klávesy zalomené, aby se zápěstí nepřirozeně neohýbalo, ale zároveň je třeba i zvýšená přední část snížena zadní aby měl člověk ruce opravdu tak, aby si zbytečně nenamáhal ruce. Sice nemám tuto firmu rád, ale tato klávesnice se jim opravdu povedla a dělá se na ní dobře. Je vidět, že si můžou dovolit opravdu kvalitní vývoj a zapojují nejen techniky, ale i další pracovníky, jako jsou dokroři a podobně

Díky za zajímavý článek, nejsem si sice jistý, do jaké míry je RSI v reálu nebezpečný, když jsem ale poměřil ­"své­" úhly a porovnal s uváděnými, jsou HODNĚ rozdílné. Takže zkusím jak moc obtěžující by bylo s tím něco udělat ;­-)

Nekteri vyrobci klavesnic uz pochopili, ze existuje neco jako ergonomie, treba A4tech nabizi tzv. antiRSI klavesy, jde pritom spis o jednoduchy psychologicky trik, ktery vsak diky podvedomi funguje perfektne ;­-)

teorie je hezká věc, ale praxe je o něčem jinám

Muhehe jak to tak čtu, tak by mi už dávno asi upadly ruce :D

zkratka RSI znamena Repetitive Strain Injury,ne Repetition Strain Injury

termin a misto dohodou

Děkuji za článek ­- je potřeba něco dělat, neboť v práci zírám na PC, doma zírám na PC a TV, ve volných chvílích nejraději čtu a luštím. Samozřejmě už mě ­"řezala­" víčka a zrak se rapidně zhoršuje...

zkuste brýle, které cvičí zrak
http:­/­/bryle.kkp.cz

Děkuji, jsem rád, že se příspěvek líbí :­) Ještě bych chtěl dodat, že články s přehledem nejzajímavějších pořadů televizního programu budou pravidelné, takže vždy na začátku nového týdne se můžete těšit na výběr toho nejlepšího z českých televizí!

Příjemně a čtivě atraktivní článek. Je vidět, že pan Motal kultuře rozumí a rozhodně má přehled. Díky němu snad přehled o televizní kultuře získám i já. Díky ­- a těším se na dlaší články!!! MF.

...staci si na netu pustit nejaky pornostranky a taky budete koulet ocima!

Dakujem za pekny clanok, mam len 2 otazky:

1. Ked krutim ocami 8x v smere hodinovych ruciciek, nevysrubuju sa mi z hlavy? Ale asi je to hlupa otazka, lebo potom sa mi pri kruteni opacnym smerom opat zasrubuju, no nie?

2. Ked mam velmi kratke vlasy, ako mozem chytit do kazdej ruky velku hrst vlasov? Mozem na to pouzit inu osobu?

Vopred dakujem za odpovede a ostavam s pozdravom.

No ale mate pekny model to se to cte pak lip ;­)

Hehe, to je jak kalibrace joysticku :)