Medová masáž – lék na bolavá záda

Mnoha generacemi vyzkoušený lék

Snad již všechny nám známé staré kultury užívaly med jako prostředek lidového léčitelství – při léčbě vnitřních i vnějších onemocnění, kosmetice a výživě. Například staří Řekové ho používali jako posilující lék před zápasy a medovými masážemi léčili namoženiny a bolesti svalů všeho druhu. Egypťané zase věřili, že med obsahuje látky, které udržují pleť krásnou, mladistvou a dokonalou. Medové masáže používala již samotná Kleopatra, a ta prý měla pleť opravdu krásnou. Obě tyto kultury med používaly ke konzervaci mrtvých těl. Med totiž obsahuje inhibiny, což jsou látky, které mají prokazatelné antibiotické účinky.

Lék na všechny neduhy

Med je základním včelím produktem, ale mnohem více než k léčení ho využíváme spíše jako chutnou potravinu. Dnešní výzkumy ukázaly, že med má vlastnosti léčivé a posilující. Je zdrojem rychle vstřebatelných jednoduchých cukrů glukózy a fruktózy, tedy cukru hroznového a ovocného, ale obsahuje i četné vitaminy a minerály a jiné pro člověka užitečné přírodní látky. Také má prokazatelný antibiotický účinek, kterého můžeme využívat k dezinfekci ran. Dále těmito baktericidními účinky med upravuje mikroflóru v zažívacím traktu, zlepšuje svalovou činnost, zkvalitňuje krevní oběh, pomáhá při léčení zánětů horních cest dýchacích, je velmi vhodný při vyčerpanosti organismu a rekonvalescenci po různých onemocněních. Med obsahuje dobře vstřebatelné železo, takže je velmi vhodnou léčbou anémií, zvláště u malých dětí.

Med – malý kosmetický zázrak

„Med je vynikajícím kosmetickým a masážním prostředkem. Dokáže pokožce dodávat vodu, zjemnit ji a oživit. Tajemství tohoto „kosmetického zázraku“ spočívá v jeho schopností vázat vodu a ve vysokém obsahu draslíku, který zabezpečuje propustnost buněčných stěn - čili schopnost buněk přijímat živiny a zároveň se zbavovat odpadních látek. Medová masáž je také velmi účinná při namožení a bolestech svalů nebo podlitinách, ztuhlé bederní páteři a při pocitu vracejících se bolestí mezi lopatkami,“ radí Terezie Šínová, kosmetička a masérka. Ve svém salónu používá pouze přírodní kosmetiku a věnuje se aromaterapii.

Jak probíhá medová masáž?

„Při medové masáži nanesu na klienta přibližně jednu polévkovou lžíci tekutého medu a rovnoměrně mu ho rozetřu na ošetřované partie. Dále začínám s lehkým poklepáváním namožených míst, bolavých spazmat a viditelných podlitin a masíruji pomalými krouživými pohyby. Masáž povzbuzuje prokrvení, proto pokožka začne červenat. Pokračuji v masáži , dokud se pozvolna na kůži nezačne tvořit žvýkačkovitá hmota, která zhrudkovatí a zhoustne, poté začne lepit a dochází k dost zvláštnímu efektu zvedání podkoží.
Tento efekt je charakteristický pouze pro tento typ masáže. Klient pociťuje lehké poštipkávání, prokrvování a pocit uvolnění. Bolestivé zóny lehce poznám podle toho, že se na nich tvoří zvláště velké množství výměšků. Především jim se tedy dále věnuji a opatrnými krouživými pohyby je rozpracovávám. Po masáži umyji ošetřené partie klienta vlhkou žínkou. I tento postup má svá pravidla. Omývání se provádí malými krouživými pohyby, na levé straně proti směru hodinových ručiček a na pravé straně po směru hodinových ručiček. Medová masáž trvá přibližně jednu hodinu. Může se provádět i u těhotných žen, ale velmi jemně a její délka by neměla přesáhnou dvacet minut,“ vysvětluje slečna Terezie.

Pro koho masáž není vhodná

Medová masáž by neměla být prováděna v obličeji a v oblasti hrudníku. Nejvhodnější je k ošetření páteře až k jejímu konci nebo na horních či dolních končetinách. Usazeniny, které se nacházejí v nohou, vytáhne masáž zad směrem vzhůru. „Díky svým pročišťujícím a detoxikačním účinkům je v podstatě vhodná při všech chorobách. Přesto existují výjimky. Medové masáže nejsou vhodné při alergiích na včelí produkty, v oblasti otevřených ran, při poškození pokožky, ekzémech či jiných vyrážkách, při tumorech kvůli nebezpečí metastáz, při krvácení v těle (jako například žaludeční vředy či krvácení žaludku), v případě čerstvého astmatického záchvatu, při trombóze a vysokém očním tlaku.“

Domácí medová maska třikrát jinak

Poradíme vám i pár osvědčených „medových typů“ pro domácí ošetření pleti. Skvělou pleťovou masku si můžete připravit tak, že si namažete obličej a dekolt asi na půl centimetru tloušťky tekutým medem a necháte působit dvacet pět minut, potom jej smyjete vlažnou vodou. Další skvělou alternativou je maska z medu, žloutku a bílého jogurtu. Všechny tyto ingredience smícháme dohromady, naneseme na obličej a dekolt a necháme třicet minut působit. Poté opět smyjeme vlažnou vodou. Do třetice je velmi výživná maska připravená ze spařených jemně mletých ovesných vloček s lžící medu, směs smícháme, naneseme na pleť a necháme třicet minut působit, pak umyjeme vlažnou vodou. Tyto masky pokožku výborně zvláční, vyživí, dodají jí svěžest, hebkost a vyhladí vrásky. „Jsou vhodné i na regeneraci pokožky rukou, zde pro posílení účinku masky můžeme ošetřované místo překrýt kosmetickými rukavicemi nebo igelitovými sáčky,“ upřesňuje slečna Šínová.

Blahodárné medové koupele

Skvělým kosmetickým zázrakem jsou i medové koupele. „Ve vaně s teplou vodou rozpustíme jeden a půl hrnečku tekutého medu a půl hrnečku mléka. Jinou variantou je přidání dvou hrnečků tekutého medu a půl hrnečku spařených ovesných vloček nebo do třetice dvou hrnečků medu a jednoho kelímku bílého jogurtu. Med je i skvělým emulgátorem pro éterické oleje. Příjemnou aromakoupel si zhotovíme následujícím způsobem: do jedné lžíce medu nakapeme dvě až čtyři kapky námi vybraného éterického oleje a vložíme do vany s teplou vodou. Potom ve vaně relaxujeme patnáct až dvacet minut. Po medových koupelích je vhodné se osprchovat,“ dodává slečna Terezie.

Titulní foto: Dimitrije Paunovic