Relax a odpočinek

Jste pod tlakem a ve stresu kvůli vysokým očekáváním svých šéfů, velké zodpovědnosti, rostoucímu množství úkolů, nepříjemným kolegům nebo nedostatku času? Bojíte se překážek, konfliktů a kritiky? Neztrácejte naději, představujeme vám knihu, která vám zaručeně pomůže.

Zvládáte většinu z toho, co jste si naplánovali? Zvládáte konfliktní situace, jejich následky, stres? Pokud jsou vaše odpovědi záporné, pak byste si tuto knihu měli určitě přečíst. Publikace je určena všem, kteří věří nebo chtějí věřit, že: Efektivně pracovat je rozumné, cítit se dobře je příjemné, dokázat obojí… je možné!

Máte za sebou těžký pracovní den, padla na vás zimní únava, anebo máte jen neodbytnou chuť nic nedělat? Pokud jste alespoň jednou přikývli, potřebujete "dobít baterie". Jak získat energii a sílu do další práce? V těchto případech káva ani Red Bull dlouhodobě nepomáhají. Nic naplat, nejlepším lékem je odpočinek. Proto i když zrovna nemáte horečku, jednou za čas si jej dopřejte a vezměte si v práci volno!

Již tradiční a neodmyslitelná vánoční atrakce v centru Prahy a Ostravy - nebude chybět ani letos. V Praze na Ovocném trhu se začne bruslit od 2. prosince 2006 od 17.00, v Ostravě na Mariánském náměstí (tzv. Kuřím rynku) odstartujeme již 1. prosince 2006 též v 17.00.

O příznivých účincích aromaterapie jsme vám psali již mnoho článků. Dnes se budeme zabývat praktickými radami, jak se lze pomocí aromaterapie zbavit nežádoucího zápachu z domácích miláčků, kterou vůni použít v ložnici, abychom se probudili čilí či jak si zpříjemnit pobyt v kuchyni.

Když vyslovíme slovo Řím, často se nám vybaví proslulé starořímské lázně. Byly to skutečně první veřejné lázně ve velkém měřítku. Nicméně tyto obrovské lázně byly pouhou součástí lázeňství ve vyspělém románském světě.

Problém je v přemýšlení na základě principu „zasloužím si to X nezasloužím si to“. Tento princip myšlení opusťte, protože s ním daleko nedojdete. Snažte se přejít od nezdravé viny ke zdravé nevinnosti. Cílem je zdravá sebeúcta.

Základní nastavení vědce má být skepse. A teprve když něco opravdu funguje a opakovaně se to potvrdí, začne to brát vážně. Nezapomeňme, že na většinu biologických a psychických jevů má vliv tolik proměnných, že je nikdy nerozklíčujeme a vždy postihujeme jen ty nejmarkantnější – a to až do okamžiku, kdy se ukáže, že je všechno jinak, než jsme si původně mysleli.

Nebaví vás pracovat v kuchyni, zatímco váš muž si odpočívá v pohodlném křesílku u televize? Nechte se inspirovat zábavným videem :-)

Proč vztahy krachují a jak to udělat, abychom v nich byli šťastní? Nejen o odpuštění, zbavení se pocitů viny a bezpodmínečné lásce je další rozhovor s Marií Benákovou, která má dar vidět kolem druhých auru a barevné toky energií.

Mít dítě je vzácný dar, po kterém toužíme snad všichni. Ti „poznamenaní“ však ví, že se s rodičovstvím pojí i drobné starosti o zdraví dítěte. Naučte se nyní rozpoznávat vůně bylinek podle vyvolané nálady či léčivého efektu u vaší ratolesti.

Působení vůní je rychlejší než působení látek, které člověk - ve snaze prospět svému fyzickému či psychickému stavu - do sebe nalévá ve formě léčivých odvarů. Blíží se podzim, a tak v šeru večera rozsviťte aromalampy a vyzkoušejte na sobě účinky éterických olejů.

Znáte pocit, kdy moc toužíte něčeho dosáhnout, ale nejen, že se nedaří, věci se dál zhoršují. Proč? Transurfing hledá odpovědi právě na tyto otázky: Říká: Nepřikládejte svému přání takovou důležitost. Vyrovnejte se s pocitem viny a zbavte se jej. Myšlenky jsou to diskutabilní, ale proč se nad nimi nezamyslet?

Nechte se vzít za ruku a provést magickým světem podzemních krápníkových jeskyní, které se nacházejí v krasové oblasti nedaleko Blanska. Poznejte jeden z nejfantastičtějších přírodních výtvorů, který budí údiv i bázeň již stovky let. Moravský kras je bránou do podzemí, kudy dnes prochází tisíce turistů ročně.

Dnes Vám nabízíme návštěvu jedné z nejznámějších částí republiky, a tou je Šumava, která má své kouzlo nejenom v zimě. Nejste-li zdatnými turisty, můžete se spolehnout na lanovky fungující i během letních měsíců. Železná Ruda, Černé a Čertovo jezero anebo památky - to vše může být cílem vašeho putování...

Sardinie představuje druhý největší ostrov ve Středozemním moři. Východní pobřeží je obklopeno Tyrhénským mořem, jednou ze součástí Středozemí. Sardinie je ostrovem, který svým návštěvníkům nabízí tisíce podob. Součástí území jsou historická městečka, průmyslová centra, tichá místa v horách nebo pohádkové zátoky.

Cítíte se pořád unavení? Nejspíš neumíte efektivně odpočívat, a proto je na čase vybrat vhodnou relaxační techniku. Vězte, že čím je člověk klidnější, tím více je sám sebou. Dnes vám přinášíme návod na příjemné relaxační chvilky pro každý den.

Máte rádi rychlost? Zlepšete svou pohotovost v počítačové hře s kostkami.

Strážnice od nepaměti voní dobrým vínem a folklorem. Staré zůstává a nové se rodí. A proto není divu, že k folkloru přibyl folk a postupně také rock. Své místo totiž našel v nádherném prostředí zámeckého parku multižánrový Starobrno Festival Slunce. Ovšem Strážnice vábí a láká zdaleka nejen kvůli muzice.

Oprašte své paměťové buňky při kosmicky laděném zpracování pexesa.

Floating, to je příjemná a účinná relaxační metoda, která má celou řadu příznivých vlivů na naše psychické i fyzické zdraví. Zcela uvolní svaly, zbavuje stresu a učí člověka relaxovat. Na možnosti využití floatingu jsme se ptali MUDr. Jana Černého, který má s touto metodou několikaleté zkušenosti.

Sudoku slaví v létě první rok od svého „příchodu“ do Čech. Tak jako na celém světě, i v naší společnosti číselný rébus potrápil miliardy mozkových buněk a pomohl zvýšit zisky knižním nakladatelům či výrobcům počítačových her.

Líbí se vám představa překonat fyzikální zákony a bez omezení rychlosti či směru se pohybovat?