Zkuste žít týden bez televize
26.4.2006, Simona Polcarová, článek
Nudíte se? Kupte si medvídka mývala, radí klasik. Sympatické zvířátko však bohužel v našem životě mnohem častěji supluje televizní obrazovka. Připravuje nás o čas, o iluze a někdy nám navíc zabrnká na nervy. Jak z toho ven radí hnutí Bez televize.
Česká odnož celosvětového projektu TV-Turnoff Network se snaží oslovit lidi, kteří se rozhodnou na televizi dobrovolně nedívat. Místo příkazu Vypni to! však volí nenásilnou formu a radí: Užijte si bez televize více zábavy. Nejenže pořádají různé akce, ale předkládají zájemcům přes více než stovku návodů, jak si čas bez televize skvěle vychutnat a užít. Aktivity hnutí vrcholí v těchto dnech, kdy v České republice organizátoři vyhlásili Týden bez televize. Ten odstartoval v pondělí 24. dubna a potrvá až do neděle 30. dubna. Připojuje se k němu mj. i Český rozhlas 2 - Praha a Rádio Proglas. V roce 1996 se k podobné akci TV-Turnoff Week přihlásilo ve Spojených státech amerických 24 milionů lidí.
Příznivci hnutí tvrdí, že především čas. Podle jejich studií stráví člověk běžně u televizní obrazovky 2 hodiny denně, což ve výsledku činí 14 hodin za týden. Když sledování televizních programů vynecháte, získáte spoustu prostoru na další aktivity. Tím, že se „odšpendlíte“ od obrazovky, prospějete i svému zdraví. Při zírání na pořady totiž vykazujete minimum pohybu, ale když se ve stejném čase rozhodnete pro procházku do přírody, nadýcháte se čerstvého vzduchu a ještě protáhnete údy.
Pokud se rozhodnete k Týdnu bez televize připojit a máte pocit, že vás neuspokojí skutečnost, že televize má takové jedno kouzelné tlačítko, iniciátor hnutí Bez televize Jan Macek radí: "Uložte televizi někam, kde ji nemáte na očích. Odpojte anténu a televizor vyjměte ze zásuvky. Rovněž schovejte mimo dosah dálkový ovladač a nestudujte zbytečně televizní program." Týden vypnuté televize vybízí k plánování a organizování společenských akcí či zábavy. Ve výsledku byste měli z nově nabytého volného času pociťovat radost a euforii. Týden bez televize má posloužit jako impuls, jak její pasivní sledování omezit a oblíbit si jiné zájmy.
Hnutí Bez televize nabízí na svých stránkách spoustu nápadů, jak bez svitu obrazovky skvěle relaxovat. Vedle klasických doporučení typu jarní úklid, procházka, sport nebo návštěva divadla či výstavy, přichází i s méně tradičními alternativami. Radí pozorovat ptáky, jít na ryby, zasadit květinu, naučit se hrát na hudební nástroj, vydat se do zoologické zahrady nebo si vyzkoušet seskok s padákem.
Další variantou je jízda na in line bruslích, grilování na zahradě, tancovačka, táboření nebo střílení z luku. Organizačně schopné jistě zaměstná uspořádání cyklovýletu s naplánováním trasy nebo sportovního odpoledne se spoustou atrakcí. Vraťte se do dětství, udělejte důlek a začněte cvrnkat kuličky, zkuste let balónem nebo se zdokonalte v ručních pracích (malování na sklo, patchwork, koláže, vyšívání, batikování).
Rovněž se naskýtá příležitost rozšířit své kulinářské dovednosti, proto hnutí Bez televize nezapomíná ani na nápadité recepty. Momentálním hitem se zdá nakládaný hermelín a bezová limonáda. Týden bez televize si zaslouží tečku v podobě párty s balonky, chutným občerstvením a řadou soutěží. Jako novinku zapojte třeba improvizovaný karaoke bar a zazpívejte si písničky na známé melodie.
Místo televize se můžete nechat okouzlit jiným médiem, třeba rozhlasem. Zaměstná pouze vaše uši a neomezuje vás v pohybu. Proto se také dvě stanice k programu připojily. Týdnu bez televize bude v pátek 21. dubna od 9.45 do 10.25 věnovat svůj čas Radio Proglas a stejný den ve večerních hodinách od 19.05 připomene plus akce Český rozhlas 2 – Praha.
Volba, kdy budete sledovat televizi a kdy ne, záleží samozřejmě čistě na vás. A nemusíte patřit ani k přívržencům hnutí nebo odpůrcům různých typů pořadů. Týden bez televize se však může stát pro každého dobrou inspirací. Na konci května např. hnutí Bez televize hodlá uspořádat Svátek sousedů, což je setkání a sblížení sousedů ve městě či obci. V Evropě už tento svátek není novinkou, v České republice se však má uskutečnit úplně poprvé. A televizi při něm asi nikdo sledovat nebude.
Co Týdnem bez televize získáte?
Příznivci hnutí tvrdí, že především čas. Podle jejich studií stráví člověk běžně u televizní obrazovky 2 hodiny denně, což ve výsledku činí 14 hodin za týden. Když sledování televizních programů vynecháte, získáte spoustu prostoru na další aktivity. Tím, že se „odšpendlíte“ od obrazovky, prospějete i svému zdraví. Při zírání na pořady totiž vykazujete minimum pohybu, ale když se ve stejném čase rozhodnete pro procházku do přírody, nadýcháte se čerstvého vzduchu a ještě protáhnete údy.
Jak televizi ignorovat
Pokud se rozhodnete k Týdnu bez televize připojit a máte pocit, že vás neuspokojí skutečnost, že televize má takové jedno kouzelné tlačítko, iniciátor hnutí Bez televize Jan Macek radí: "Uložte televizi někam, kde ji nemáte na očích. Odpojte anténu a televizor vyjměte ze zásuvky. Rovněž schovejte mimo dosah dálkový ovladač a nestudujte zbytečně televizní program." Týden vypnuté televize vybízí k plánování a organizování společenských akcí či zábavy. Ve výsledku byste měli z nově nabytého volného času pociťovat radost a euforii. Týden bez televize má posloužit jako impuls, jak její pasivní sledování omezit a oblíbit si jiné zájmy.
Jděte do zoo, seskočte padákem
Hnutí Bez televize nabízí na svých stránkách spoustu nápadů, jak bez svitu obrazovky skvěle relaxovat. Vedle klasických doporučení typu jarní úklid, procházka, sport nebo návštěva divadla či výstavy, přichází i s méně tradičními alternativami. Radí pozorovat ptáky, jít na ryby, zasadit květinu, naučit se hrát na hudební nástroj, vydat se do zoologické zahrady nebo si vyzkoušet seskok s padákem.
Další variantou je jízda na in line bruslích, grilování na zahradě, tancovačka, táboření nebo střílení z luku. Organizačně schopné jistě zaměstná uspořádání cyklovýletu s naplánováním trasy nebo sportovního odpoledne se spoustou atrakcí. Vraťte se do dětství, udělejte důlek a začněte cvrnkat kuličky, zkuste let balónem nebo se zdokonalte v ručních pracích (malování na sklo, patchwork, koláže, vyšívání, batikování).
Rovněž se naskýtá příležitost rozšířit své kulinářské dovednosti, proto hnutí Bez televize nezapomíná ani na nápadité recepty. Momentálním hitem se zdá nakládaný hermelín a bezová limonáda. Týden bez televize si zaslouží tečku v podobě párty s balonky, chutným občerstvením a řadou soutěží. Jako novinku zapojte třeba improvizovaný karaoke bar a zazpívejte si písničky na známé melodie.
Týden bez televize na rozhlasových vlnách
Místo televize se můžete nechat okouzlit jiným médiem, třeba rozhlasem. Zaměstná pouze vaše uši a neomezuje vás v pohybu. Proto se také dvě stanice k programu připojily. Týdnu bez televize bude v pátek 21. dubna od 9.45 do 10.25 věnovat svůj čas Radio Proglas a stejný den ve večerních hodinách od 19.05 připomene plus akce Český rozhlas 2 – Praha.
Kdykoli chcete
Volba, kdy budete sledovat televizi a kdy ne, záleží samozřejmě čistě na vás. A nemusíte patřit ani k přívržencům hnutí nebo odpůrcům různých typů pořadů. Týden bez televize se však může stát pro každého dobrou inspirací. Na konci května např. hnutí Bez televize hodlá uspořádat Svátek sousedů, což je setkání a sblížení sousedů ve městě či obci. V Evropě už tento svátek není novinkou, v České republice se však má uskutečnit úplně poprvé. A televizi při něm asi nikdo sledovat nebude.
